Redaktör

De senaste åren har allt fler människor förstått vikten av att agera miljövänligt. Ett bra sätt att ha ett mer miljövänligt tänk är genom att köpa begagnade möbler till kontoret. I den här artikeln har vi valt att fokusera på hur du kan inreda ditt kontor mer miljövänligt med hjälp av begagnade kontorsmöbler.

Fördelarna med begagnade kontorsmöbler

Det finns flera fördelar med att handla kontorsmöbler som har använts förut istället för att köpa nya kontorsmöbler. Det främsta är att det är mycket bättre för miljön. Många företag slänger bort sina fullt fungerade kontorsmöbler istället för att sälja dem vidare eller återvinna möblerna. Men som tur är finns det företag som sett potentialen och vikten av att köpa upp begagnade kontorsmöbler och sälja dem vidare. Ett bra exempel på det är BBs Möbler som har ett stort utbud på begagnade kontorsmöbler. De har bland annat många olika sorters kontorsstolar och skrivbord som är i väldigt bra skick. Dessutom får du möblerna levererade till ditt kontor vilket är mer tidseffektivt.

Förutom att det är mer miljövänligt att köpa begagnade kontorsmöbler är det också mer ekonomiskt. Det är betydligt dyrare att köpa in helt nya kontorsmöbler i jämförelse med att köpa dem begagnade. När du väljer att köpa begagnade kontorsmöbler gör du miljön en tjänst samtidigt som du sparar en stor summa pengar du eller ditt företag kan använda till annat. Dessutom är de stilrena och är därmed en snygg inredningsdetalj som kommer att ge ditt kontor ett lyft.

Kontorsinredning

Nu när du har fått veta lite mer om fördelarna kring varför du ska överväga att köpa begagnade kontorsmöbler istället för de som kommer i nyskick är det hög tid för oss att berätta lite mer om hur du med hjälp av typiska kontorsmöbler kan inreda ditt kontor med stil och miljötänk.

Kontorsstolar

En sak som är väldigt viktig att du tänker på inför köpet av en kontorsstol är att den ska kännas bekväm att sitta i. Många kontorsjobb innebär ett flertal stillasittande timmar i stolen, ibland hela arbetsdagar. Med fel sorts stol löper du större risk att utveckla arbetsskador. Därför kan det vara en bra idé att prova ut och läsa på om den typen av kontorsstol du är intresserad av. En bra kontorsstol ska ha armstöd, ett bra ryggstöd och gärna vara höj och sänkbar.

Skrivbord

En annan typisk möbel som är ett måste för att vi ska kunna arbeta är ett skrivbord. Det finns många varianter på skrivbord. Vid valet av ett skrivbord till din arbetsplats är det även här bra att tänka på ergonomin. Ett skrivbord som främjar ergonomin är ett skrivbord som är höj och sänkbart. Denna typ av skrivbord kan kallas för ett elbord eftersom att man med ett elektriskt system kan höja och sänka skrivbordets höjd. Det kan till exempel vara skönt att variera sin arbetsställning under dagen genom att stå eller sitta ner. Om du föredrar att stå upp vid ditt skrivbord kan det vara bra att köpa en ergonomisk ståmatta som är bekväm för dig att stå på under en längre tid. Utöver elbord finns det andra varianter på skrivbord som skulle passa bra in på ditt kontor.

Förvaring

Att ha mycket och bra förvaring är viktigt för att du ska känna att du trivs i den miljö du vistas i. En bidragande faktor till att du känner stress är för att det är stökigt omkring dig. När du har förvaring för de saker du använder i ditt arbete är det mycket enklare för dig att ha koll på dem och du har möjligheten att organisera och strukturera dina saker vilket kommer att få dig att må bättre. Några exempel på förvaringsmöbler är hurtsar, hyllor och skåp.

Skärmar

Att ha möjligheten att skärma av sig är viktigt för att du ska kunna koncentrera dig bättre på ditt arbete, särskilt om du jobbar i ett öppet kontorslandskap. Det finns många skärmar att välja bland i olika storlekar som både skärmar av och är ljuddämpande.

Kontorsmaterial

Sedan finns det diverse kontorsmaterial du kan köpa till ditt kontor. Några exempel på typiskt kontorsmaterial som gör det enklare för dig att utföra ditt arbete är mappar, pennor, anteckningsblock m.m.

Belysning

En annan viktig sak för att du ska trivas på ditt kontor och för att du ska kunna utföra ditt arbete är belysning. Med rätt belysning får du bättre förutsättningar att känna dig energifylld under ditt arbetspass och för att du ska kunna utföra dina arbetsuppgifter. Det finns flera varianter på belysning som är lämpade för kontor. Till exempel skrivbordslampa.

Att inreda sitt hemmakontor

När du ska planera för att ha en arbetsplats hemma så är det bra att ha ett antal saker i åtanke. Fundera på vilka behov du har på just din arbetsplats. Tre viktiga frågor:

• Hur stor arbetsyta behöver du för ditt jobb?
• Vilken typ av förvaringslösningar passar in i ditt hemmakontor?
• Ergonomi – om du har tänkt att jobba långa pass vid datorn så är en god idé att se till att arbetsmöblerna (skrivbord och stol) är ergonomiska.

Höj och sänkbara skrivbord

Det är viktigt att växla arbetsställning under dagen. Ett långvarigt stillasittande vid din arbetsplats påverkar ditt mående. Genom att växla mellan att stå och sitta så aktiverar du dina muskler och ger kroppen den stimulans den behöver.

Många fördelar med ett höj och sänkbart skrivbord på arbetsplatsen

Genom att skaffa ett höj och sänkbart skrivbord vinner du ett antal fördelar. Här listar vi de fyra främsta fördelarna du uppnår med en varierad arbetsställning som ett höj och sänkbart skrivbord ger dig.

1. Du får en bättre hållning. Genom att stå och arbeta vid ditt höj och sänkbara skrivbord får du en bättre kroppshållning.

2. Du får en ökad blodcirkulation. Kroppens muskler aktiveras av rörelse och i och med detta aktiveras även blodcirkulationen.

3. Minskad belastning på rygg och axlar. Genom en förändring av arbetsställningen minskar du automatiskt belastningen på din rygg och dina axlar.

4. Du ökar fettförbränningen. När du står och arbetar så förbränner du upp till tre gånger så mycket energi mot om du sitter och arbetar. Enligt forskningen så förbränner du 0,7 kalorier varje minut som du står upp och jobbar. Gratis träning med andra ord.

Idag finns det många aktörer inom höj och sänkbara skrivbord, de största är bl.a. Ikea, Aj produkter, dpj, rusta och AZ Design, här kan ni se ett stort utbud skrivbord till hemmakontoret.

Med ett höj och sänkbar skrivbord kommer du ges möjligheten att kunna röra dig mer medans du jobbar. Du kan byta arbetsposition med jämna mellanrum och minskar på så sätt att din kropp utsätts för överbelastning. Genom att komplettera ditt skrivbord med en balansbräda vinner du ytterligare hälsofördelar. Även en ergonomisk datormus kan vara ett tips för ditt hemmakontor.

Risker med för mycket stillasittande arbete

Idag så utförs många arbetsuppgifter vid dator- och bildskärmar. Tiden man sitter stilla utan avbrott kan bli långa. Ett stillasittande arbete innebär att din kropps större muskelgrupper blir inaktiva och din energiomsättning blir låg. En långvarig period av stillasittande arbete ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, övervikt, typ 2-diabetes och nacksmärtor.

Din nacke håller ditt huvud på plats vilken innebär att den har en ganska hög belastning under hela dagen. För att vi ska kunna röra våra huvuden optimalt så har nacken normalt en god rörlighet. Men när man får ont i nacken så blir man stel och förlorar en del av sin vanliga rörlighet. Här ska vi titta närmare på varför man får ont i nacken och vad som är orsaken till nacksmärtan.

Orsaker till nacksmärtor

Vanliga orsaker till nacksmärtor är framförallt statisk belastning eller överbelastning. Även stillasittande arbete och stress kan leda till nacksmärtor. Om dina nackmuskler har blivit överbelastade efter statiskt datorarbete reagerar kroppen och skickar en signal till hjärnan att det finns en potentiell vävnadsskada. Du kan ibland även få värk i nacken trots att felet inte sitter i nacken. Överbelastning kan ibland uppstå på grund av att du har en stel och sned bröstrygg som gör att du måste kompensera med dina muskler i nacken.

Ta pauser

Se till att du tar pauser regelbundet, extra viktigt om du under perioder känner dig stressad. På så sätt låter du dina muskler få en chans att återhämta sig. Passa på att stretcha, sträcka ut din rygg samt röra på axlarna så att blodcirkulationen kommer igång. Ett tips är också att titta ut genom fönstret så att dina ögon får vila sig lite från bildskärmsarbetet. Kom även ihåg att ställa om ditt skrivbord till stående läge när du slutar för dagen. På så sätt kan du under nästa dag börja att arbeta stående direkt på morgonen.

Fler smarta möbler till hemmakontoret

Behöver du fler möbler och idéer till ditt hemmakontor så ska du göra ett besök hos https://www.azdesign.se/ för att hitta allt du behöver till ditt hemmakontor! Här hittar du bl.a Förutom skrivbord även kontorsstolar, balansstolar, sadelstolar, kontorsförvaring, skrivtavlor och ljudabsorbenter (med vilka du kan minska störande ljud och skapa en hälsosam arbetsmiljö).

Växasängar är mycket populära och finns i två olika varianter. Den ena modellen är en typ av spjälsäng som kan dras ut. Den börjar barnet använda redan från dess att han eller hon kommer hem från BB. Den andra varianten är en typ av juniorsäng, som barnet ofta börjar använda när det är dags att byta från spjälsängen. Hur länge sängen kan användas och när det är dags att byta beror helt på vilken av dessa typer det är som avses.

Då är den minsta växasängen lämplig

Den minsta typen av växasäng liknar en spjälsäng, med skillnaden att den går att dra ut. Det innebär att den lilla bebisen kan börja sova i den direkt när han eller hon får komma hem från förlossningsavdelningen eller BB. Sängen kan användas något längre än en vanlig spjälsäng i och med att den går att förlänga, men det är fortfarande viktigt att byta ut den innan barnet kan försöka klättra ur den. Exakt hur länge den kan användas beror på barnets utveckling. Vissa ställer sig upp och börjar klättra tidigare än andra. Det är dock vanligt att den här typen av säng används fram till cirka 2 års ålder. Då är det dags att byta till antingen en vanlig juniorsäng, eller en växasäng av den större modellen.

Då kan den större växasängen användas

De flesta som tänker på en växasäng tänker nog ändå på den sorts säng som påminner om en utdragbar juniorsäng. Det här blir ofta det naturliga sängvalet när det är dags att byta ut spjälsängen. Det brukar inträffa någon gång runt 2 års ålder, men vissa väljer också att vänta något längre. Hur länge sängen kan användas beror på vilken växasäng du väljer att köpa. Längden kan nämligen variera, liksom maxvikten. Vissa sängar har en maxvikt på 100 kg, vilket gör att de till och med kan användas av vuxna. Visserligen brukar även dessa växasängar bytas ut så småningom, men om du väljer en så pass robust säng behöver du inte ha så bråttom med att byta ut sängen. Många varianter har dock en betydligt lägre maxvikt, och även en relativt kort maxlängd. Dessa är det vanligt att man byter ut när barnet är runt 6 år, eller möjligen något äldre. Då börjar det bli dags att köpa en fullstor säng.

Att tänka på vid köp av växasäng

När du ska köpa en växasäng finns det några saker du kan tänka på, för att bli så nöjd som möjligt med sängköpet. Du bör för det första fundera på hur länge du vill att din son eller dotter ska kunna sova i sängen. Vill du att sängen ska kunna hänga med ända tills det är dags att inreda ett tonårsrum, så är det viktigt att du väljer en riktigt stabil säng som går att dra ut till full längd på 200 cm, med en hög maxvikt. Om du däremot ser det som ett naturligt steg att byta till en fullstor säng när barnet kommer upp i skolåldern, kan du egentligen välja fritt mellan alla sängar på marknaden, då de flesta kan användas upp till den åldern. Du bör också fråga dig själv om du vill passa på att utöka förvaringsmöjligheterna samtidigt som du köper säng. Vissa växasängar har nämligen inbyggda lådor under, vilka ger plats för en hel del leksaker. Naturligtvis är det också klokt att fundera över hur du vill att sängen ska se ut. Den här typen av sängar finns nämligen i olika material, färger och utseenden. Det bör inte vara några problem att hitta något som passar in bra i ert hem.

Eldkorgen blir alltmer populär och det är verkligen lätt att förstå varför. Med en sådan kan du göra upp eld även om det är torrt i marken. Du behöver inte vara rädd för att du ska dra i gång en brand som sedan blir svår att släcka. Dessutom är det utmärkt att använda eldkorgen om du vill skapa en mysig stämning ute i trädgården under mörka kvällar eller eftermiddagar. Att tända en eld kan lysa upp vilken mörk dag som helst. Många tycker dessutom att det är väldigt mysigt att samlas runt en brasa, och då ger eldkorgen möjlighet att tända en sådan under kontrollerade former. Det finns med andra ord gott om skäl att införskaffa en sådan till trädgården.

Väg in den estetiska aspekten

När du ska köpa en eldkorg är det kanske inte den estetiska aspekten du tänker på i första hand. Det kan dock vara en god idé att faktiskt väga in detta när du ska välja modell. Eftersom det här är en produkt som verkligen kan utgöra en prydnad i trädgården, är det förstås bra att välja en variant som du tycker är fin. Såväl form som design kan variera mycket. Du kan till exempel hitta eldkorgar som är formade som klot, som står på ben. Det går också att hitta eldkorgar formade som stora fat, och varianter som ser mer ut som stora urnor. Valmöjligheterna är många. Du kan också välja om du vill ha en eldkorg i gjutjärn, metall, plåt eller något annat material. De flesta korgar är svarta, vilket också är bra eftersom de då inte blir missfärgade av elden.

Då är det bra att ha en eldkorg

Att ha en eldkorg kan vara bra vid många olika tillfällen. Om du väljer en korg med snygg design kommer den att pryda trädgården och kan mycket väl bli en central samlingspunkt för såväl familj som vänner. Den är perfekt att använda om du vill kunna elda löv även när det är torrt i marken. Dessutom fungerar den väldigt bra om ni vill samla familjen för att grilla korv en kall vinterdag. Om du och din familj vill förlänga sommaren lite, och fortsätta sitta ute även när hösten kommer krypande, kan en brasa som görs upp i en eldkorg hjälpa er att hålla värmen.

Vilket material kan användas

Att göra upp eld i en eldkorg är enkelt. Det är också enkelt att hålla ordning på brasan, just på grund av att den ramas in. Något som du förmodligen är nyfiken på, är vilket material du kan använda när du vill elda. Det beror till stor del på vilken variant du väljer. I många eldkorgar kan du välja om du vill använda kol, ved eller briketter för att göra upp eld. I andra kan det vara så att du är tvungen att använda exempelvis ved. Detta är något du bör kontrollera innan du fattar ditt beslut.

Viktigt att tänka på vid inköp

När du ska köpa en produkt av den här typen finns det några saker du bör tänka på. Du bör till exempel fundera över designval och material. Hur vill du att korgen ska se ut, och vilket material föredrar du att den är byggd av? Du behöver också fundera över hur stor du vill att den ska vara. Det går att hitta små eldkorgar som inte tar mycket plats, men det finns också betydligt större varianter. Det är viktigt att du funderar över hur den främst kommer att användas, och hur många som kommer att samlas runt den. Du bör också fundera på om du kommer att vilja flytta runt korgen. I så fall är det klokt att välja en modell med rejäla handtag.